YourStyle_Elja_1_6479-removebg-preview.png
Zelfhypnose audio's

Maak krachtige veranderingen in je leven, gezondheid en welbevinden met mijn
heerlijk ontspannende sessies, informatie
en oefeningen voor thuis.

Zelfhypnose audio's kunnen je helpen om krachtige, positieve veranderingen in je leven te maken. Zelfhypnose is zeer effectief bij bijvoorbeeld stress, angst, slaapproblemen, maag-darmklachten, gewichtsproblemen of stoppen met roken.  

Alle zelfhypnose audio's zijn aangevuld met oefeningen, tips en informatie om je optimaal te helpen verandering te maken. Bij een losse sessie adviseer ik je om elke dag, minimaat 21 dagen achtereen hiernaar te luisteren. Hierdoor zet je de nieuwe positieve gedachten patronen vast. In de programma's volg je de sessies volgens een bepaald patroon.

Kies hier je programma

vrouw koptelefoon V klein.jpg

Je buik de baas - volwassenen

Leer in 12 weken weer controle krijgen over je buik en je leven.

Bij buikpijn, maag-darmklachten en prikkelbare darmsyndroom. 

4 x € 75,-

Jongen Het controleren van zijn telefoon

je buik de baas - middelbare school

Leer in 8 weken weer controle krijgen over je buik en je leven.

Bij buikpijn, maag-darmklachten en prikkelbare darmsyndroom. 

2 x € 95,-

kind koptelefoon.jpg

Je buik de baas - basisschool 

Leer in 8 weken weer controle krijgen over je buik en je leven.

Bij buikpijn, maag-darmklachten en prikkelbare darmsyndroom. 

2 x 95,-

slapen.jpg

Slapen 

Met sessies, oefeningen en tips gericht om op natuurlijke manier weer heerlijk te kunnen slapen. 

2 x € 49,-

non-smoking-2367409_1920.jpg

Met sessies, tips en oefeningen om makkelijk en comfortabel te stoppen met roken. 

1 x € 97,-

corona.jpg

Ondersteuning herstel corona

Ondersteuning van het zelf-herstellend vermogen en verminder klachten bij Corona

Is hypnose thuis toepassen veilig?

Ja, hypnose is 100% veilig - je bent je altijd bewust, je behoudt de volledige controle. Je ben in een heerlijk ontspannen staat, tussen waken en slapen in. In deze staat van dagdromen kun je makkelijk nieuwe suggesties opnemen, alleen degene die jij als nuttig ziet.  Het is onmogelijk om in hypnose te blijven hangen. 

Hoe werkt het?

Hypnose is een veilige en krachtige manier om emotionele blokkades en diepgewortelde problemen te overwinnen. Niet alleen zal het luisteren naar een zelfhypnose audio je helpen om diep te ontspannen, maar door dagelijks te luisteren gedurende een periode van minimaal drie weken zal je negatieve of onbehulpzame gedachten, overtuigingen of patronen vervangen door nieuwe, positieve en behulpzame die ervoor zorgen dat je je doel behaalt. Of dit nu gaat om verlichten van hoofdpijn of buikpijn, beter slapen of ontspannen, afkomen van roken, nagelbijten, angst of teveel eten, of vergroten van zelfvertrouwen of concentratie. 

Wat zijn de voordelen van zelfhypnose?

Zelfhypnose geeft meteen verlichting van stress, angst of zorgen, gewoon door te luisteren naar de rustgevende geleide ontspanning. Daarnaast pak je meteen je probleem aan. Gewoon comfortabel vanuit je eigen huis.

Wat heb ik nodig?

We adviseren om dagelijks je geluidsbestand af te luisteren, op een plek waar je even niet gestoord kunt worden. Luister liefst met een koptelefoon op. Luister NOOIT terwijl je aan het autorijden bent of een machine aan het besturen bent.